I januari med start lördagen den 5:e drar vår tennis/fystränare Mattias Emilsson igång en ny grupp med Cardio Tennis och vi vill att du ska vara med.

Du har nu chansen att kombinera konditions- och styrketräning med lite tennis. Vi är fler på banan och peppar varandra till musik.

Varför Cardio Tennis?

·      Rolig, hälsosam och social tennis

Cardio Tennis är ett utmärkt sätt att få en mer aktiv livsstil, träffa nya människor och spela mer TENNIS.

·      Bränn mängder av kalorier

På en timme kan du bränna ca 500 kalorier, vi kommer ha högt tempo med mängder av övningar. Du behöver inte kunna spela tennis så bra men såklart går vi igenom grunderna sen är det bara att köra på.

·      Bli starkare

Vi väver in styrkepass i Cardio Tennis för att vi ska bli starka i kroppen, må bättre, orka mer och undvika skador.

·      Cardio Tennis växer

Cardio Tennis är verkligen internationellt med grupper i över 30 länder och växer speciellt i England och Australien.

Antal deltagare är mellan 6-8 st på en bana. 80 kr per tillfälle. Start lördagen den 5:e januari 2019 klockan 10! Vi satsar på att köra lördagar. 

Anmäl dig redan idag via formuläret här eller maila kansliet på kansli@ahustennis.com 

Välkommen önskar Mattias Emilsson tennis/fystränare 0734-23 38 70