Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Åhus Tennisklubb
Tennis
Junior

Rapport från ett träningsläger
2015-12-06 21:33
Bilder från lägret
Våra tennisjuniorer får ibland chansen att åka på träningsläger. Den gångna helgen har Miles Mahoney, Elian Skogsgårdh, Ludvig Danielsson och Henry Rönnberg varit iväg på SEB Next Generation läger.

Men vad gör man på ett träningsläger, vad äter man, hur sover man och framförallt är det kul? Tennisklubben sökte svaret av Henry Rönnberg och Ludvig Danielsson. 

Henry Rönnberg, läger pojkar 11 år

Hässleholm lördag till söndag.

Ludvig Danielsson, läger pojkar 13 år. Växjö fredag till lördag

14 pojkar samlades under ledning av Ulf Jonsson, tränare från Wä.

 

Övningar som vi gjort på lägret:

Cross till 10. Sikta på en ruta.

Vinnarbana först till 5. Vinnaren flyttar fram en bana, förloraren bakåt.

Träna på apställning, förberedelseposition.

Singel med serve till 5. En lagtävling (mitt lag vann).

Matchspel med singelmatcher till 7. Alla fick fem matcher.

Fyspass med plankan och hopprep.

Dingles – vinnarbana.

Roligast var när vi fick köra singelmatcherna.

 

Middag på restaurant i närheten av hallen där vi åt spagetti och köttfärssås.

Somnade sent  i sängarna och gick upp 6.30 på morgonen.

11 pojkar samlades i Växjö under ledning av Pontus Bergevi.

 

Övningar som vi gjort på lägret:

Crosspel två och två först till 10. Man siktar på cross-bas-rutan. 

Serve och volleyträning.

Korta singelmatcher där vinnaren flyttar upp en bana och förloraren flyttar bakåt.

 

Roligast var det att spela vinnarbana (singelmatcherna).

 

Vi sov på madrass i hallen och käkade pastasallad och köttbullar.

 

Somnade vid 11-tiden.


Nyhetsarkiv
Alla som kan kakabaka!2018-11-25 17:57
Dag två på Prince Camp2018-06-26 16:12
Träningshelg med GLTK2018-04-22 06:24
Rapport från SALK-Open 2018-01-08 20:52
Carl segrar i Växjö2017-10-29 12:07
Stockholm Open 2017 2017-10-22 20:20
Prince Camp 2017 igång2017-06-26 16:45
Larsson vs Edberg2016-10-05 17:22
Tillbaks på bana 22016-09-02 17:25
Fysen igång igen2016-08-31 21:18
Roliga dubblar i Malmö2016-08-28 22:14
Lycka till i junior SM! 2016-08-06 08:24
Åhus TK i Flensburg2016-08-02 21:12
Svetten lackar i Kiel 2016-07-28 13:50
Sista fyspasset avklarat2016-06-11 14:18
Rapport från Marbella 2016-05-08 21:25
På väg till Marbella2016-04-30 12:26
2:a i Hässleholm2016-04-08 22:31
Fina resultat i Båstad2016-03-19 20:25
Juniorer i SALK Open2015-12-30 20:24
Matchskolorna igång2015-11-21 17:18
Juniorer i Hässleholm2015-11-08 15:48
Full fart på träningen2015-11-06 21:54
Säker vinst för P-152015-10-17 16:30
 

Väder Åhus